どうして私は毛深いの？毛深い体を入れ替える方法をご紹介します

夏のビキニやパーティードレスなど、女性には露出の多いシーンが多いです。
そんな時に毛深い人はどうしても露出を拒んでしまいたくなりますよね・・・。
実際に毛深いことが悩みの女性も多くいます。

しかし、毛深いという悩みは解消できるのです！
今回はそれに関してご紹介したいと思います。

毛深い原因として主に挙げられるのが以下の理由です。

通常女性には、女性ホルモンの10分の1くらいの男性ホルモンしか存在しないと言われています。
この男性ホルモンの量が増えることで身体中の毛の発育が促進されてしまい、毛深くなる原因となるようです。
思春期は様々なホルモンが増加する時期なので､男性ホルモンも増え体毛も濃くなります｡
また､更年期は女性ホルモンが急激に減り始めるタイミングで男性ホルモンの作用が表れやすくなり体毛が増加しやすくなると言われています。
これらの時期ではないのに、あきらかに体毛が濃くなっているようでしたら､それはストレスや食生活の乱れ､睡眠不足などにより､女性ホルモンが減少しているか、ホルモンバランスが乱れていることが考えられます。

濃く太い毛が、あごや太ももなど普段は産毛しか生えない部位に生えてきたら、それは「多毛症」かもしれません。
多毛症とは産毛のような細い毛が脇毛のような太い毛に変わって生えてくるもので、毛の変化だけでなく月経不順やニキビなど様々な症状が出ることもあります。
多毛症は体質や生活の乱れが原因の場合もありますが、卵巣や副腎、甲状腺の疾患の可能性もあるので、心当たりのある場合は一度病院に受診してみましょう。

両親のどちらか、あるいは両方ともが毛深い家庭の場合は、間違いなく原因は遺伝にあります。
両親が毛深くないのに、あなたが毛深い場合は祖父母などの隔世遺伝の場合もあります。
このように、毛深い事と遺伝は大きく関係がある事が分かります。
毛深さが遺伝してしまった場合、残念ながら悩みを解消できる根本的な治療はできませんが脱毛などをして解決可能です。

毛深い悩みは解決できます。
困っている女性への悩み解消法をご紹介。

ホルモンのバランスが乱れているとわかってもどう対処したらいいのか悩みますよね。
ここではホルモンのバランスを正しい状態に戻す方法をご紹介します。

体内で男性ホルモンのテストステロンが増えて、その割合が高くなってしまうことで体毛が濃くなる原因になります。
男性ホルモンを増やす食べ物としては、動物性のたんぱく質である豚や牛の赤身肉や、ブロッコリーやカリフラワーなどの野菜は、女性ホルモンを抑える成分が含まれるので毛深くなってしまう原因となります。

体質改善のために積極的に増やして欲しい食べ物は「大豆」。
女性ホルモンと同じ働きをしてくれると言われる大豆イソフラボンが含まれる食品です。
大豆は水煮などをそのまま食べてもいいですし、納豆や豆腐、味噌、豆乳、きなこなどの加工食品から摂取しても同じ効果が得られます。

女性ホルモンは男性の体内にも存在していますので毛深い男性にも効果的であると言えます。

悩んでいる方で食生活に原因がありそうな方はぜひ実践しましょう。

あなたの睡眠の質は上質ですか？
人は22時から2時のゴールデンタイムの間にしっかりと睡眠をとることで、ホルモンがしっかりと分泌されるようになると言われています。
夜更かしをしていたり、寝る前に刺激の多いスマホなどをいじっている場合は、ホルモンバランスが乱れて毛深くなる可能性があると考えられています。

毛深い女性の多くは睡眠時間が短い場合が多く、睡眠の質を整えることで毛深い悩み解消できます。

多毛症は治らない病気ではありません。
多毛症に関する悩みはしっかりと改善することができるので、それに関してご紹介します。

多毛症の原因の多くは、体質性、特発性といわれ、原因のわからないことが多いですが、男性ホルモンの増加が原因と言われています。
女性の場合、男性ホルモンは卵巣と副腎で生成されるため、それらの疾患でも引き起こされます。
特に卵巣の疾患である、多嚢胞性卵巣症候群から発症する女性が多いと言われています。
その他にも甲状腺異常、成長ホルモンの過剰分泌、乳腺や肺の疾患が原因となる場合もあります。

毛症を防ぐには男性ホルモンの過剰分泌を防ぐことが大事だと言えます。

規則正しい生活習慣、睡眠時間の確保、食事内容の見直し、定期的な運動、過度なダイエットを行わない、ストレスをためない生活を送ることが大事です。

また病院に行く場合は、まず婦人科・美容皮膚科・泌尿器科でホルモン検査を行い、特発性でない場合は原因である病気を特定するため専門の科でさらに検査を行います。
その結果、医師の判断で薬物療法や外科的治療も行う場合もありますし、多毛症の原因がなんらかの病気の場合はその治療を行います。
　　
多毛症の悩みを持つ方は生活習慣を見直し、またひどい場合はぜひ病院に行きましょう。

遺伝による毛深さの場合は、先に述べた原因のように生活スタイルを改善するだけではどうにもなりません。
一番良い改善策は毛の処理をすることです。
脱毛などを行うことでツルツル素肌を手に入れましょう。

自己処理はカミソリや毛抜きなどを使ってお手軽にできるのでやっている方も多いですが、正しく処理をしていなくトラブルになるケースが多いです。
トラブルとしては毛穴がふさがり、毛が皮膚の下に埋まってしまう「埋没毛」や皮膚や毛穴から雑菌が入り、化膿や炎症を起こしてしまう「毛嚢炎（もうのうえん）」、黒ずんでしまう「色素沈着」などがあり、綺麗な肌とは程遠い状態になってしまいます。

自己処理によって失敗して悩みが逆に増えた人も多いのであまりオススメはできません。

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